Бул расмий - Триггер эскертүүлөрү зыяндуу болушу мүмкүн

Жаңы изилдөө Lukianoff жана Haidt коркуу сезимин колдойт

Сүрөт Гох Ри Ян Unsplash сайтында

Колледждеги студенттердин сезимталдыгы сезилип жаткан укук бузуучу материалдардын саны барган сайын көбөйүп бараткандыгына байланыштуу, университеттин кампусунда “триггерлердин эскертүүлөрүн” колдонуу кадимки көрүнүшкө айланды. Бул эскертүүлөр, адатта, сабактын башталышында (же класстын айрым бөлүктөрүнүн башында) студенттерди капа же карама-каршылыктуу материалга даярдоо үчүн берилет.

Мен триггер эскертүүлөрүн колдонуп жатам (аз-аздан)

Мен өзүм академикмин, мен дагы эскертүүлөрдү колдонуп жүрөм. Бирок мен аларды материалды жаңыртуу жөнүндө эскертүү үчүн колдонбойм.

Мен сексуалдык кылмышка байланыштуу темалар боюнча сабак берем. Менин окуучуларым менин мазмунумдун эмнеге байланыштуу экендигин билишет, анткени мен сабактардын аталыштарын сабактан мурун өзүм жарыялап, сабак алдында лекциялык слайддарды сунуштайм. Менин ушул эскертүүлөрдү колдонуу ыкмам - сессияларымдагы ар кандай таасирлерге туруштук берүү. Мисалы, эгерде мен педофилия темасы боюнча окутуп жатсам, студенттерге физикалык өнүгүү жагынан “Терилердин этаптары 1-3” деген эмнени айтканымды көрсөтүшүм керек. Муну менен, мен медициналык булактардан жылаңач адамдардын (анын ичинде балдардын) санарип сүрөтүн көрсөтсөм болот. Ушул баскычтагы "триггерлерди эскертүү" (мындан ары башын көтөрүү) менин окуучуларым экранда мультфильм төшүнө карап отуруунун ордуна, материал менен алектенип жаткандыгын билдирет.

Триггер эскертүүлөрү карама-каршы келет

Айрым адамдар үчүн, эскертүүлөр класстын маанилүү бөлүгү болуп саналат. Алар "маргиналдашкан" студенттерди (этникалык, сексуалдык жана гендердик азчылыктарды, ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү жана кыянаттык менен колдонулган тарыхы барларды сүрөттөө үчүн азыркы учурдагыдай) өзүлөрүн сабакка көбүрөөк киргизгендей сезишет.

Чындыгында, триггерлердин эскертүүлөрү "аялуу" студенттерге: "биз кам көрөбүз" деп мүнөздөгөн жакшы сапат белгиси.

Ушул асыл максаттарга карабастан, кээ бирөөлөр (мен өзүм дагы) класстарда эскертүүлөрдү колдонууну сынга алышты. Негизги себептердин бири (жана менин жеке көз карашыма эң жакын) бул жогорку билимдин маңызына карама-каршы келет. Триггерлердин эскертүүлөрү, жок дегенде, мен аларды кандайча көргөм, студенттерге конкреттүү тексттер, куралдар жана башка темалар менен алектенүүдөн баш тартууга мүмкүнчүлүк берет. Эгерде биз жогорку билим берүүнүн максаты чындыкка умтулуу жана билимди кеңейтүү экендигин кабыл алсак, анда ыңгайсыз деп эсептелген материалды тандап алуу бул негизги принципке туура келбейт.

Кээ бирлери андан ары уланып, психологиялык саламаттыгына байланыштуу эскертүүлөрдүн зыяндуу кесепеттерин белгилешти. Грег Лукьянфф жана Джонатан Хайдт Атлантика үчүн узак макала жазган, анда триггерлердин эскертүүлөрүн колдонуу (жана кеңейтилгенде, "стимулдарды алып салган" коопсуз мейкиндиктер) клиникалык психологиялык акылга каршы келет. Өз макаласында Лукианфф жана Хайдт травматизмге жооп берүүнүн натыйжалуу жолу катары акырындык менен "тыкан" мазмунун ачуу белгиленген. Триггер эскертүүлөрү бул идеяга каршы келет.

Жаңы гана Гарвард психологдорунун командасы тарабынан Жүрүм-турум терапиясы жана эксперименталдык психиатрия журналында жарыяланган жаңы изилдөө Лукианфф менен Хайдттын ырастоолорун колдойт окшойт.

Интернеттеги экспериментте Бенжамин Беллет, Пэйтон Джонс жана Ричард МакНалли 270 америкалыкты эки топко бөлүштү. Ар бир топко классикалык адабияттардан үзүндүлөрдү окуу тапшырылды. Бардык катышуучулар он үзүндү окушту, алардын бешөө кайгылуу материалдарды, бешөө катуу кыйналган материалдарды камтыды (мисалы, өлтүрүү сүрөттөрү).

Изилдөөчүлөр тарабынан кокусунан түзүлгөн эки топко “триггердин эскертүү шарты” жана “контролдоо шарты” деген белгилер коюлган. Триггерди эскертүү шартында, ар бир үзүндүнүн алдында төмөнкүдөй билдирүү болгон:

ЭСКЕРТҮҮ: Сиз окуй турган үзүндү тынчсыздандыруучу мазмунду камтыйт жана өзгөчө тынчсыздануу тарыхы бар адамдарга тынчсыздануу сезимин туудурушу мүмкүн.

Көзөмөл абалында мындай эскертүү берилген жок.

Сынактын үч өтүүсүнө чейин жана андан кийин үч "жеңил-желпи" үзүндүлөргө эмоционалдык баа берилди. Бул изилдөөчүлөргө катышуучуларга тынчсыздануунун баштапкы деңгээлин табууга жана триггердик эскертүүлөрдүн берилиши ушул базалык рейтингге таасир эткендигин аныктоого мүмкүндүк берди. Эмоционалдык рейтингдер ар бир кыйналган үзүндүдөн кийин (дароо тынчсыздануу чарасы) чогултулган. Мындан тышкары, катышуучулар травмадан кийинки эмоционалдык алсыздыкты кабыл алуу (алардын өзүлөрүнүн жана башкалардын алсыздыгына карата), сөздөр зыян келтириши мүмкүн жана дүйнөнү башкарууга болот деген ишенимин баалашты. өзүлөрүнүн аялуу / туруктуулук сезимин өлчөөчү ачык ассоциациялык тестти аяктады.

Изилдөөнүн жыйынтыктары таң калыштуу болду.

Жынысы, расасы, курагы, психиатриялык тарыхы жана саясий багыты сыяктуу ар кандай факторлорду текшергенден кийин, изилдөөчүлөр триггерлердин эскертүүлөрүн алган катышуучулардын (башкаруу шартындагы адамдарга салыштырмалуу) алардын жана башкалардын мүмкүнчүлүгүн бир кыйла жогору деп табышкан. травмага кабылгандан кийин эмоционалдык кыйналууга алсызыраак болот.

Катышуучулардын жалпы тынчсыздануу деңгээлинин өзгөрүшүнө кандайдыр бир таасир тийгизген жок (жеңил ойлуу тексттерге жооп катары) же кыйналып турган тексттерге тез арада тынчсыздануу сезимдери болду, бирок сөздөр зыян келтириши мүмкүн деп эсептегендер кыйла жогору деңгээлде экендигин көрсөтүштү. тез аранын ичинде тынчсыздануу сезимин жоготкон үзүндүлөрдү (бул ишенимди тутпагандарга караганда) триггердин эскертүү абалында, бирок көзөмөлдөбөйт.

Мындай аныктама кабыл алынган эзүүчүлүктү күчөтүүдө тилдин күчү жөнүндө уланып жаткан маданий талаш-тартыштардын контекстинде олуттуу натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Башкача айтканда, эгерде биз студенттерге сөздөр зомбулукка жакын жана зыян келтириши мүмкүн деп айтып жатсак, анда аларга бул кабарды күчөтүү үчүн эскертүүлөрдү берип жатсак, тынчсыздануу сезимдерин азайтып койбостон, тез арада көбөйүп кетүү коркунучу бар.

Бул изилдөө салыштырмалуу кичинекей масштабдуу изилдөө болуп саналат, жана студенттик эмес тандоодо колдонулган чектөөлөр бар, ал чыныгы травма тарыхы бар адамдарды жокко чыгарган. Эгерде табылгалар башка үлгүлөрдө кайталанса, анда биз триггерлердин эскертүүлөрүн колдонуп турган жыштыгына байланыштуу (жана керек) таасирин тийгизиши мүмкүн.

Муну алгач жарыялаган күндөн баштап, айрымдар топтор ортосундагы айырмачылыктардагы эффекттин кичинекей өлчөмдөрү жөнүндө жана бул изилдөө өзүн-өзү отчет берүү ыкмаларына таянгандыгы жөнүндө комментарий беришкен. Булар сөзсүз түрдө кошумча чектөөлөр. Бул эффекттердин алдын-ала катталган репликалары адабиятка абдан пайдалуу болмок.

Мындан тышкары, триггерлердин эскертүүлөрүнүн таасирин изилдөө үчүн физиологиялык ыкмаларды колдонууга аракет жасалды. Бул изилдөөлөр Беллет жана кесиптештери жарыялаган натыйжаларды чагылдырып, триггерлердин эскертүүлөрү физиологиялык тынчсыздануу сезимдеринин жогорулашы менен байланыштуу экендигин, айрыкча травма тарыхы бар адамдарда.

https://www.researchgate.net/publication/317008421_Does_Trauma_Centrality_Predict_Trigger_Warning_Use_Physiological_Responses_To_Using_a_Trigger_Warning

Бул изилдөөнүн маалыматтары ачык-айкын болду - травматикалык эскертүүлөр травмалыктан кийинки азапты баштан кечирип, болжолдонгон алсыздыкты күчөтөт, жана сөздөр зыян келтириши мүмкүн деген ишеним менен жупташкан учурда, мындай эскертүүлөр тынчсыздануу сезимдерин дароо күчөтөт.

Төмөнкү шилтемени чыкылдатып, изилдөөнү өзүңүз окуй аласыз (жазылуулар колдонулат):

Bellet, BW, Jones, PJ, & McNally, RJ (2018). Триггер эскертүүсү: Эмпирикалык далилдер алдыда. Жүрүм-турум терапиясы жана эксперименталдык психиатрия журналы. doi: 10.1016 / j.jbtep.2018.07.002.